[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](10) 결핵 예방의 날… 잠복결핵감염

침투 결핵균 활성화로 각종 장기에 질병폐에 가장 많이 발병 '폐결핵'으로 불려잠복결핵감염자 대상 적극적 치료 권고 # 결핵은 전 세계적으로 매년 1000만명 이상의 건강과 생명을 위협하고 있으며, 우리나라도 해마다 3000명 이…

[건강 플러스]춘곤증 예방 위한 영양관리

낮의 길이가 서서히 길어지고 꽃샘 추위도 누그러지더니 어느새 그야말로 봄을 알리는 절기인 '춘분'까지 지났다. 싱그러운 꽃망울을 피우며 활기 넘치는 봄을 맞이하는 자연과는 달리 한층 따뜻해진 날씨에 많은 사람들이 꾸…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](9) 유방암 조기발견 검진

3월21일 WHO 지정 '암 예방의 날'정기적 검진은 조기진단 확률 높아촬영·초음파·병리 검사 등 필요도 최근 가파르게 증가추세를 보이며 세계 여성암 1위, 한국 여성암 2위를 차지하고 있는 유방암은 초기에 진단될 경우 비교적 …

[건강 플러스]한국인 위암 예방수칙 나왔다

우리나라 전체 암 발병률 2위인 위암을 줄이기 위한 '한국인 맞춤형 위암 예방 건강수칙'이 제정됐다. 최대한 싱겁게 먹고, 가공·훈제식품·불에 태운 고기·알코올 섭취를 줄이는 대신 신선한 채소와 과일은 충분히 섭취하라는 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](8)소아 장중첩증

대부분 생후 6개월~만 2세에 나타나통증 표현 힘든 때여서 병원방문 고민초음파로 확인 뒤 수술이 필요할 수도 긴 겨울잠을 자던 동물들이 깨어난다는 경칩도 지나면서 완연한 봄이다. 어린이집 및 유치원과 초등학교에는 새…

[건강 플러스]이름도 생소한 렌틸콩

우리나라 사람들에게는 이름도 생소한 렌틸콩이 유명 연예인의 다이어트 식단과 함께 소개되면서부터 유명해졌기 때문인지, 최근에는 영양상담시 렌틸콩에 대해 묻는 사람들이 부쩍 늘어났다. 렌틸콩은 우리나라에서 재배되…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](7)우리 몸의 정수 필터 '사구체'

사구체여과율로 콩팥 이상여부 결정혈관 벽 통과하는 물의 양으로 판단만성 콩팥병은 특별 증상 없을 수도 콩팥은 우리 몸에서 수분 및 노폐물 제거를 담당하는 기관이다. 이러한 기능을 담당하기 위해 콩팥은 특수한 구조로 …

[건강 플러스]토종약초 엉겅퀴·흰민들레…알코올성 간 손상과 위염 완화

생활습관병인 알코올성 간질환과 위염 완화에 토종약초가 효과가 있음이 밝혀져 앞으로 농가 소득 향상에 기여할 것으로 기대되고 있다. 농촌진흥청은 엉겅퀴와 흰민들레 복합추출물이 알코올에 의한 간 손상과 위 염증 개…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](6)얼굴 아픈 증상… 안면통 원인·치료

발생 부위별로 다양한 증상 나타나분야별 전문의 상담으로 치료 중요 얼굴 안면부는 미각, 후각, 청각, 시각 등 사람의 여러 감각은 물론 음식의 저작, 삼킴, 호흡, 언어 표현, 외모 등 삶에 필요한 중요한 신체적 기능과 외부에…

[건강 플러스]뚱딴지를 아시나요?

최근 영양상담을 오는 당뇨병 환자들 중에서 '뚱딴지'에 대해 문의하는 경우가 늘어나는 것 같다. 여기서 말하는 뚱딴지란 북아메리카가 원산지인 국화과 식물로 9~10월이면 해바라기를 닮은 노란 꽃이 피는 귀화식물을 말한다. …

[건강 플러스]"자궁경부암 무료 접종 잊지 마세요"

2004년과 2005년에 출생한 여자 청소년은 올해 자궁경부암 예방접종을 무료로 받을 수 있다. 질병관리본부는 최근 여성청소년의 건강한 성장 지원과 자궁경부암 예방을 위한 '건강여성 첫걸음 클리닉' 사업을 2017년에도 지속 시…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](5)당뇨병성 콩팥병

말기신부전 원인질환 1위는 당뇨병소변 알부민 정량검사 등 진단 가능콩팥 손상 초기 혈당·혈압 조절 중요 성인병 중 대표적인 질환인 당뇨병은 신체 내에서 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능 장애로 인해 발생된 고…

[건강 플러스]건강을 위해 당류 섭취 줄이기

국민의 건강한 식생활을 위해 식품의약품안전처에서는 '당류 줄이기'를 정책적으로 추진하고 있다. 당류란 열량을 내는 영양소인 탄수화물의 한 종류로, 물에 녹아 단맛을 내는 것들을 말한다. 우리가 당류를 섭취할 경우 빠…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](4)디지털시대, 눈 건강 지키기

환경적 요인 영향 다양한 질환 일으켜근거리 작업 많아지며 눈 피로도 증가블루라이트 과다 노출로 치명적 손상 올해 전국적으로 초등학교 신입생 교실이 북적거릴 전망이다. 2007년 황금돼지띠 해 이후 유독 출생이 많았던 2010…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](3)경동맥 협착증

고지혈증·당뇨·흡연·고혈압 등 원인증상 후 호전되면 병원진료가 급선무생활습관 중요… 건강검진 등 예방책 2017년 정유년이 시작된지 어느새 20일이 지났다. 그런데 새해가 되면서 규칙적인 운동이나 식습관 및 생활습관 개…