[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](30)제주지역 비만의 심각성

당뇨·고지혈증·심혈관계질환 주원인암 발생 위험 커지고 사망률 높이기도제주, 흡연 등 건강위험인자도 최고지자체 차원 생활습관 개선 제도 필요 10월 11일은 '세계 비만의 날(World Obesity Day)'이었다. 세계비만연맹에서 비…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](29) 흉곽기형

흉벽 함몰로 척추측만증 등 질환 유발어린이들 또래 보다 성장 더딜 수 있어수술적 교정법 '너스 수술법'으로 치료만3~5세 교정시 성장·발육에도 도움 저출산고령화 시대가 빠른 속도로 진행되면서 아이들을 보기 힘든 시절에 …

[건강 플러스]건강한 추석 식품·의약품 안전정보

식품의약품안전처는 추석을 안전하고 건강하게 보내기 위해 '의약품·화장품·의료기기 등의 올바른 구매요령, 사용방법 등 안전정보'를 제공한다고 27일 밝혔다. 특히 이번 추석 명절은 예년과 달리 최장 10일에 달하는 긴 연휴로 상비약 등 의료제품을 안전하게 사용하기 위한 안전정보를 미리 확인할 필요가 있다고 식약처는 설명…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](28)치매의 예방

혼자서 일상 유지해 나가는 능력 상실진료시 치매여부·정도·원인 물어봐야뇌 신경회로 움직이는 학습 가장 중요 정부는 지난 18일 '치매 국가책임제 추진계획'을 발표했다. 치매 예방부터 조기진단, 상담, 사례관리, 의료지원,…

[건강 플러스]가을이 제철인 버섯

조류독감에 살충제달걀까지 다양한 먹거리 문제를 겪다 보니 이제 뭘 먹어야 하나 고민이 된다. 이럴 때 단백질 섭취에 다소 소홀해질 수 있는데, 단백질을 함유하면서도 저열량 식품인 버섯을 활용해보면 어떨까? 버섯은 자…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](27)암생존자통합지지프로그램

정부 3차 국가암관리계획 사업 추진제주대학교병원내 지역암센터 지정도내 거주 모든 암 생존자 대상 지원 암 환자와 암 발병 이후의 삶을 살아가는 사람을 암 생존자라 일컫는다. 암 생존율이 70%를 넘어서면서 '암과의 싸움'…

[건강 플러스]'잇꽃씨'로 대장암 치료 효과 높인다

약용작물인 잇꽃(홍화)씨가 대장암 치료에 효과적임이 입증돼 앞으로 대장암 치료 보조제 개발에 도움이 될 전망이다. 농촌진흥청은 잇꽃씨 추출물이 대장암 치료에 사용되는 항암제(시스플라틴)의 항암활성을 높이고 부작용…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](26) 청신경 종양

종양 성장·증상정도 따라 치료 결정환자들 점차 진행성 한쪽 난청 경험신경외과·이비인후과 등 협력 필수 60세의 김모씨는 6개월 전부터 오른쪽 귀에 이명이 들렸고 최근 청력이 떨어지는 느낌이 있어 병원을 찾았다가 청신…

[건강 플러스]코코넛 오일과 MCT 오일

외국의 유명 연예인이 건강을 위해 코코넛 오일을 섭취하고, 커피에 떨어뜨려 마시는 등 다이어트에 활용했다는 소식이 전해지면서 영양상담 중에 코코넛 오일이나 MCT (medium chain triglyceride, 중쇄중성지방) 오일의 섭취에 대해 문의하는 사람들이 늘고 있다. 코코넛 오일은 코코스야자의 열매인 코코넛에서 짜낸 기름으로 대부분의 식…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](25)척추후만증

퇴행성 병변·척추 변형 등 원인 다양외형·통증·보행기능 이상이 대표적수술 후 생활습관·운동 등 관리해야 양팔을 보행기에 의지하거나 허리를 구부린채 걷는 노인들을 종종 볼 수 있다. 허리를 구부린채 걷는 질환은 척추…

[건강 플러스]매운맛의 장점과 단점

무더위에 지쳐 식욕이 떨어지면 많은 사람들이 입맛을 돋우려고 매운 맛을 찾곤 한다. 사실 우리가 음식을 통해 미각세포에서 느낄 수 있는 맛은 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛으로 다섯 가지가 있다. 매운맛은 미각으로 느낄 수 있는 맛이 아니라 혀와 입안의 점막이 고통을 느끼는 자극, 즉 통각으로 느끼는 '통증'이다. 통증이 인…

[건강 플러스]"간염 치료 중 다른 약물 복용 주의"

식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 간염 정의와 종류, 간염치료제의 종류 및 복용 시 주의사항 등에 대한 안전정보를 제공한다고 지난 9일 밝혔다. 간염은 바이러스, 알코올, 약물과 자가면역 등에 의해 발생되며, 이 가운데 바이러스성 간염은 바이러스 종류에 따라 A, B, C형 등으로 구분된다. 특히 B형 간염은 우리나라에서 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](24)고관절 골절 수술 후 재활치료

누워서 발생하는 신체 부작용 예방보행 가능해지면 근력강화 등 필요환자·보호자 퇴원 뒤 주의사항 숙지 겨울철엔 빙판길, 여름철에 빗길 낙상사고로 골절이 발생하기 쉽다. 특히 노년층은 평형감각이 떨어지고 다리근…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](23)허리가 아픈데…

허리통증 재발 막으려면 운동 필수60~90% 통증 경험… 연간 발생률 5%무리는 말고 가벼운 스트레칭부터 40대 직장인 K씨는 일주일에 3회 이상 헬스장을 찾는 운동 마니아이다. K씨는 주위 사람들로 부터 '몸짱'이라 불리며 누구보…

[건강 플러스]여름철 식품 보관 요령

푹푹 찌는 여름에는 고온 다습한 기온 탓에 음식이 생각보다 빨리 상한다. 여름철 식품을 보다 안전하고 맛있게 섭취할 수 있는 식품별 적절한 보관법을 알아보자. ▶된장, 고추장, 간장 등 장류=장류는 오래 보관해 먹다보니 여름철이라고 특별히 보관에 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. 미생물에 의해 발효된 장류를 온·습도가 높은…