[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](25)척추후만증

퇴행성 병변·척추 변형 등 원인 다양외형·통증·보행기능 이상이 대표적수술 후 생활습관·운동 등 관리해야 양팔을 보행기에 의지하거나 허리를 구부린채 걷는 노인들을 종종 볼 수 있다. 허리를 구부린채 걷는 질환은 척추…

[건강 플러스]매운맛의 장점과 단점

무더위에 지쳐 식욕이 떨어지면 많은 사람들이 입맛을 돋우려고 매운 맛을 찾곤 한다. 사실 우리가 음식을 통해 미각세포에서 느낄 수 있는 맛은 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛으로 다섯 가지가 있다. 매운맛은 미각으로 느낄 수 있는 맛이 아니라 혀와 입안의 점막이 고통을 느끼는 자극, 즉 통각으로 느끼는 '통증'이다. 통증이 인…

[건강 플러스]"간염 치료 중 다른 약물 복용 주의"

식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 간염 정의와 종류, 간염치료제의 종류 및 복용 시 주의사항 등에 대한 안전정보를 제공한다고 지난 9일 밝혔다. 간염은 바이러스, 알코올, 약물과 자가면역 등에 의해 발생되며, 이 가운데 바이러스성 간염은 바이러스 종류에 따라 A, B, C형 등으로 구분된다. 특히 B형 간염은 우리나라에서 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](24)고관절 골절 수술 후 재활치료

누워서 발생하는 신체 부작용 예방보행 가능해지면 근력강화 등 필요환자·보호자 퇴원 뒤 주의사항 숙지 겨울철엔 빙판길, 여름철에 빗길 낙상사고로 골절이 발생하기 쉽다. 특히 노년층은 평형감각이 떨어지고 다리근…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](23)허리가 아픈데…

허리통증 재발 막으려면 운동 필수60~90% 통증 경험… 연간 발생률 5%무리는 말고 가벼운 스트레칭부터 40대 직장인 K씨는 일주일에 3회 이상 헬스장을 찾는 운동 마니아이다. K씨는 주위 사람들로 부터 '몸짱'이라 불리며 누구보…

[건강 플러스]여름철 식품 보관 요령

푹푹 찌는 여름에는 고온 다습한 기온 탓에 음식이 생각보다 빨리 상한다. 여름철 식품을 보다 안전하고 맛있게 섭취할 수 있는 식품별 적절한 보관법을 알아보자. ▶된장, 고추장, 간장 등 장류=장류는 오래 보관해 먹다보니 여름철이라고 특별히 보관에 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. 미생물에 의해 발효된 장류를 온·습도가 높은…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](22) 류마티스 관절염

유전·환경 요인, 상호작용 의해 발생발병 후 1~2년 관절 손상 가장 많아전문의 진료… 조기 진단·치료 중요 무릎이나 손목, 손가락 같은 관절부위가 아프면 대개 관절염을 생각하게 된다. 대부분 나이가 들어서 생기는 '퇴행성…

[건강 플러스]수분 섭취 여름 건강관리 필수!

무더운 여름철 야외 활동을 하다보면 금새 갈증을 느끼고 탈수 증상이 오기 십상이다. 성인 체중의 60% 이상을 차지하고 있는 수분은 혈액을 통해 생명 활동에 필수적인 산소와 영양분을 세포에 공급하고 노폐물과 독소를 소변…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](21)임신성 고혈압

임신 20주 후 진단 혈압으로 정의정확한 발병 원인·병태생리 몰라조기발견으로 적절한 치료 받아야 해마다 전 세계 약 7만6000명의 엄마들과 50만명의 아기들이 임신중독증 및 관련 고혈압성 임신 질병으로 사망하는 것으로 알…

[건강 플러스]'햄버거병' 환자 여름철 주의해야

'햄버거병'으로 최근 집중 부각되고 있는 '용혈성요독증후군'(HUS)은 여름철 자주 발생하는 제1군 법정 감염병인 장출혈성대장균감염증의 합병증이다. 미국에서 장출혈성대장균감염증 환자 중 HUS가 처음 집단 발병했을 때 원인…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](20) 갑상선결절의 비수술적치료

세포 과증식으로 혹 만들어져 발생에탄올·고주파 절제술로 수술대체치료 잘되면 결절은 완전히 사라져 갑상선은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양으로 후두와 기관 앞에 붙어 있는 무게가 15~35g 가량되는 내분비기관…

[건강 플러스]냉국, 건강하고 맛있게 즐기기!

가스 불 앞에 서기도 두려운 여름 날, 더운 국이 부담스러워진다면서 잃어버린 식구들의 입맛을 돋우어 주고, 갈증해소에 제격인 냉국이 절로 생각난다. 냉국은 차갑게 만들거나 식힌 국물에 재료를 담아 간장, 소금, 식초, 설…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](19)만성 췌장염의 진단과 치료

원인 알 수 없는 특발성은 약 20% 정도오목가슴부위 통증 등으로 퍼지기도약물·내시경 치료… 외과적 수술 고려 만성 췌장염은 췌장의 만성적인 염증으로 인한 반복적인 복통과 췌장의 내분비 및 외분비 기능장애를 초래해 삶…

[건강 플러스]유전자변형식품 GMO를 아시나요?

GMO는 Genetically Modified Organism(유전자변형생명체)의 줄임말로 생명공학 기술을 이용해 인위적으로 유전적 특징을 바꾼 생물을 의미한다. 넓은 의미로는 동물도 포함하지만 현재 이슈가 되고 있는 GMO는 주로 유전자변형을 거친 농…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](18)헌혈혈액검사

80년대 AIDS 발견되며 안전관리 부각헌혈혈액은 혈액매개전염병 의무 검사수혈감염 위험도 저감 위한 항목 추가 헌혈은 수혈 혹은 혈장분획제제의 제조를 위한 혈액을 공급하기 위해 전혈 혹은 혈액성분을 제공하는 행위를 말…