한라일보 홈페이지에 오신것을 환영합니다.

본문으로 바로가기

실시간뉴스

(기고)가을철, 안전한 산행을 위한 방법
2019-09-30 16:01
이도119센터 (Homepage : http://)

원본 이미지 크기입니다.
가을철, 안전한 산행을 위한 방법

덥지도 춥지도 않은 최근 날씨는 외부활동을 하기에 제격이다. 아름다운 가을 산의 정취를 느끼고자 유명한 산마다 등산객들의 발길이 분주하다. 하지만 가을 산은 아름다운 만큼 변덕도 심하다. 낮이 짧아지고 기상변화가 심해 산행하기가 매우 조심스러운 계절이다. 맑은 가을 날씨의 유혹에 무방비로 산에 올랐다가 폭우나 한파를 만나면 조난으로 이어질 수 있기 때문이다. 가을철 산행에서 주의할 점에 대해 알아보자.
첫째, 가을철에는 날씨가 수시로 변할 수 있어 산행 전에 날씨를 꼭 체크하여 되도록 화창한 날에 산행을 하고, 산에서는 일몰시간이 빨라 낮 시간이 상대적으로 짧고 일교차가 심하기 때문에 일찍 등반을 시작해서 일찍 하산하는 게 좋다.
둘째, 산행을 하기 전 안전사고 방지를 위해 필히 등산 장비를 구비해야 한다. 등산화를 착용하여 발목을 보호하고 낙상 사고를 줄일 수 있을 것이며, 기온 차가 심한 산속에서는 저체온증이 발생하기 쉬우므로 등산복을 착용해야 한다. 그리고 비상상황에 대비해서 랜턴, 응급의약품, 우의, 여벌의 의복 등을 준비해가야 한다.
셋째, 등산경험이 거의 없거나 평상시 운동을 즐겨 하지 않는 사람들은 무리한 등산으로 인해 근육통과 관절통을 호소하는 경우가 많으므로 자신에게 맞는 적절한 산행 코스를 정해야 한다. 그리고 산행을 끝내고 돌아와서는 뜨거운 물로 샤워하여 몸을 풀어주는 것도 좋다.
마지막으로 절대 피해야 할 행동은 지나친 음주산행이다. 지나친 음주로 인한 산행은 조난을 당하거나 심각한 사고로 이어지는 경우가 많은 만큼 산에서의 음주는 피하는 것이 좋으며, 자기 자신뿐만이 아니라 타인의 안전에도 위협을 줄 수 있다는 것을 명심해야 한다.
국민들의 즐거운 산행을 위해 소방에서는 등산목 안전 지킴이를 운영하고 있지만 안전사고는 자기 자신의 방심 속에서 뒤따른다는 생각을 염두에 두고 기본적인 안전수칙을 준수하는 것이 아름다운 경치를 즐기는 안전하고 즐거운 산행이 되지 않을까 생각해 본다.

No 제목 이름 날짜
2650 밀감 꽃 향기  ×1 ×1 현두호 05-11
2649 기고문(5G 시대, 새로운 ‘청렴 5GO’)  ×1 ×1 제주도청 자치행정과 고영길 05-11
2648 ‘65세 이상 어르신들에게 카네이션 달아드리며 “효” 의 의미를 되새겨 …  ×2 서귀포종합사회복지관 05-08
2647 노형119센터, 신규직원 소방훈련 실시  ×2 양승호 05-03
2646 도민여러분, 불법무기자진신고하세요!  ×1 제주서부경찰서 총포화약담당자 04-29
2645 영어단숨해결~, 질병쉽게치료~ 유익한 04-29
2644 수출유망중소기업 지정으로 수출유관기관 우대 지원 받으세요  ×1 양용순 04-29
2643 바이러스 감염병과 마스크 착용  ×1 강인규 04-29
2642 (주)제이피엠 사랑의 헌혈봉사  ×1 (주) 제이피엠 04-28
2641 [기고] 아동학대 No! 아동보호 Yes!  ×1 ×1 제주가정위탁지원센터 04-27
2640 기고문(5G 시대, 새로운 ‘청렴 5GO’)  ×1 ×1 고영길 04-24
2639 봄철 산불 예방은 나의 작은 관심으로부터  ×1 노형119센터 04-22
2638 [기고]인간은 지구에게 바이러스인 것일까?  ×1 이유정 04-22
2637 당신은 아이에게 ‘폭력’을 가르치고 있습니까?  ×1 비밀글 제주특별자치도아동보호전문기관 04-20
2636 (기고)곶자왈 생태계서비스  ×1 김기조 04-18
2635 기고문(청렴한 제주! 우리가 모범이 되어야)  ×1 ×1 자치행정과 04-16
2634 봄철, 소각행위는 불법이다.  ×1 ×1 강성원 03-30
2633 2주간의 골든타임 '사회적 거리두기' 너나없다.  ×1 강인규 03-30
2632 [기고] 데이트 폭력, 피해신고가 생명을 지켜준다.  ×1 김문석 03-30
2631 기고문(코로나19 경험으로 되돌아보는 친절)  ×1 ×1 고영길 03-28
2630 (기고) 불법소각에 우리 자연과 농작물은 오염돼가고...  ×1 삼양동 03-24
2629 영논철 농기계안전, 교통사고 없는 행복한 제주 농촌  ×1 고기봉 03-22
2628 세금과 즐거움의 크기  ×1 ×1 삼도1동 차무관 03-20
2627 (기고)깨끗한 자연을 위한 시작, 탄소포인트제 참여  ×1 ×1 양현주 03-16
2626 기고) 음주운전, 음주폭력, 아닌 지금은 코로나 종식위해 함께 뜻을 모울 때  ×1 김문석 03-14
??? ???? ??