[휴플러스] 허브차 한 잔으로 온 몸을 따뜻하게

날이 덥다고 차가운 음식만 찾다 보면 순간의 쾌락은 잠시 뿐, 시간이 지날 수록 입은 끈끈하고 몸은 더 더워지게 마련이다. 무더위가 다가오고 있지만 따뜻한 허브차 한 잔으로 몸 안에서부터 열이 가라앉는 경험을 해보길 추…

[휴플러스] ‘불청객’ 습기 이겨내고 슬기로운 여름나기

들쑥날쑥 기온변화·높은 습도에 불쾌지수는↑눅눅하고 꿉꿉한 실내 습기 관리로 상쾌하게세균 증식 활발한 계절… 음식물 관리도 주의 어느덧 여름이 눈앞이다. 잦은 비, 이른 더위, 들쑥날쑥 기온 변화 등 변덕스런 날씨에 …

[휴플러스] 보라·파랑 색색의 향연, 제주는 지금 ‘수국수국’

혼인지·종달·화순 길에서도 꽃 ‘방끗’익숙한 양수국 아닌 산수국 품평회도 지난 봄 벚꽃과 매화의 분홍으로 뒤덮였던 제주가 이달에는 다채로운 색으로 다시 한 번 변신한다. 하얀색과 분홍색, 보라색, 파란색 등 다양한 색…

[휴플러스] "코로나19로 힘드시죠? 초록 숲에서 치유하세요"

물찻오름 탐방 허용·공연·명상시간 등 이벤트 다채안심코드·발열체크 등 방역 과정 거쳐야 참여 가능 지인들과 함께 마스크를 끼지 않고 여행을 떠나던 코로나19 이전 시절이 그립다. 그러나 여전히 코로나19는 우리 주변에 …

[휴플러스] “공원·물·먹거리 많은 ‘하영올레’로 오세요”

한라산·삼매봉·시공원·천지연폭포 비경 산재새연교 건너 새섬투어 매력… 먹을거리도 풍성 서귀포시 원도심의 숨겨진 명소를 따라 걷는 '하영올레'가 개장한다. 서귀포시의 체류형 웰니스 관광도시를 지향하는 핵심사업으…

[휴플러스] “자리물회 줍서”… 자리돔이 돌아왔다

회·구이·젓갈 등 먹는 방법 다양하지만 으뜸은 ‘물회’ 자리돔의 계절이 돌아왔다. 뼈째 씹는 맛이 일품인 자리돔은 5~6월이 제철이다. 특히 최근 들어 어획량이 크게 늘었다고 하니 자리돔을 즐기기에 이만한 시기가 없을 …

[휴플러스] “아쉬운 봄의 끝자락에서 꽃으로 향긋하게 마무리”

‘언택트 코로나 시대’ 집 안에 꽃 들여 단장… 향기·활력 충전5월의 각종 기념일 꽃 선물로 사랑과 존경·고마운 마음 표현 5월도 벌써 중순에 접어들었다. 코로나19 사태 이후 두번째 맞은 이 봄도 끝자락을 향하고 있다. 비…

[휴플러스] “우리 서핑하러 갈까?”

서핑클럽 탄생하며 2003년부터 국제대회 개최풍랑주의보 발효 시 해경 등 기관에 신고해야 서핑의 성지인 제주는 서핑의 역사가 깊이 담겨 있는 곳이다. 우리나라 서핑의 역사가 시작된 중문색달해변은 아직도 많은 서퍼들이 …

[휴플러스] 가정의 달 5월 ‘특수’ 잡아라… 이벤트 풍성

숙박에 선물까지… “혜택 실속있게 챙기세요” 가정의 달 5월을 앞두고 제주지역 호텔, 마트 등의 업계에서는 다양한 이벤트 프로모션을 쏟아내고 있다. 가족 모두가 즐길 수 있는 이벤트는 물론 고객들의 저마다 취향을 모…

[휴플러스] 공기의 역습… 효과적인 방어는?

WHO 국제암연구소 1급 발암물질로 분류미세먼지로부터 건강 지키는 소소한 습관수분·야채 충분히 섭취하고 물걸레 청소 어느덧 한낮 기온이 20℃에 가까워지는 등 봄기운이 완연해지고 있다. 따뜻한 날씨에 꽃들도 만발하고 …

[휴플러스] 맛깔나는 제철 음식으로 ‘맛있는’ 봄 즐겨요

온갖 산해진미 식탁에 오르는 봄면역력 등 키우며 에너지 충전 날씨가 변덕을 부리지만 그래도 봄이다. 바람은 아직 쌀쌀하지만 따스한 햇살에 노곤해짐을 느낀다. 무엇보다 큰 일교차에 건강 관리에 많은 주의가 필요한 시기…

[휴플러스] "4·3 매듭 완전히 풀 수 있기를"

다크투어리즘 투어, 4·3의 길 걸으며 아픈 역사 확인 한국 근현대사의 비극이라고 불리는 제주 4·3사건이 발생한 지 올해로 73년이 됐다. 특히 올해 제주도민들의 염원이었던 제주 4·3특별법 개정안이 지난 2월 국회 본회의를 통…

[휴플러스] 올해도 어김없이 ‘제주 고사리’

소방당국 이달부터 ‘길 잃음 사고 주의보’ 발령 봄을 시샘하는 비가 자주 내린다. 옛날 동네 어르신들에게 들었던 기억이 있다. 원래 제주는 봄에 비가 많이 온다고, 이 비가 산과 들에 부슬부슬 내리며 새싹들을 쑥쑥 자라…

[휴플러스] “노랗게 물든 4월, 유채꽃축제로 놀러 오세요”

관광협회 4월 10~18일 월드컵경기장 일원 국제걷기대회 따스한 봄기운에 놀란 꽃망울에서 봄꽃들이 기지개를 켜며 3월의 끝자락 제주는 온통 꽃세상이다. 팝콘처럼 여기저기서 터져나오는 하얗고 붉은 벚꽃부터 봄바람에 노랗…

[휴플러스] ‘집콕’의 답답함 홈파밍으로 ‘초록 힐링’

심리적 안정·수확의 기쁨·무력해진 마음도 치유 코로나19 장기화로 '집콕 생활'이 길어지고 이로 인한 우울감, 불안감, 무기력 등의 '코로나 블루'를 극복하기 위한 각양각색의 취미·여가생활들이 언론, 소셜네트워크서비스(S…