[휴플러스] 누구도 경험하지 못한 제주의 속살을 보다

10월 한달간 펼쳐져… 코로나 영향 비대면 진행온라인·방송 통해 현장에 있는 듯한 느낌 물씬 세계자연유산 제주의 숨겨진 비밀 공간을 만날 수 있는 특별한 여정이 시작됐다. 그동안 일반에 공개되지 않았던, 세계가 가치를 …

[휴플러스] 바람에 일렁이는 은빛 물결, 아! 가을인가요

제주 가을 들녘에는 억새꽃이 만개해 장관이다. 차를 타고 도심을 조금만 벗어나도 쉽게 만날 수 있는 은빛 억새 물결은 젊은 층에게는 연인이나 친구들과의 인생샷을 남기는 배경으로, 기성세대에게는 아련한 어릴 적 추억과 …

[휴플러스] 명절 증후군 슬기롭게 극복하려면…

수면 패턴 회복 위해 일주일간 일찍 귀가 충분히 휴식 민족 대명절 추석이 끝났지만 명절 증후군과의 싸움이 여전히 남아 있다. 이번 주말 몸과 마음을 잘 추스르며 명절 증후군을 슬기롭게 극복해 활기찬 월요일을 시작하길 …

[휴플러스] 마음만은 풍성한 한가위 되길

코로나19 장기화 속 두 번째 맞는 추석 명절이다. 5일간의 긴 연휴가 이어지지만 올해도 사회적 거리두기에 따른 '집콕' 생활이 예상된다. 방역당국은 이번 추석 연휴를 일상 회복으로 가기 위한 중요 분기점으로 보고 있다. 각 …

[휴플러스] “잊지 말아야 할 역사의 현장을 찾아서…”

유적지 찾아 제주인의 삶 느껴보는 다크투어 여행알뜨르비행장·동굴진지·큰넓궤 등 흔적 고스란히 천혜의 자연유산을 갖춘 제주는 이미 세계적인 관광지 중 한 곳이지만 아름다운 자연 뒤로 많은 아픔이 담겨 있다. 제주도…

[휴플러스] ‘벌초 방학’ 있었던 특별한 제주 벌초문화

제주도, 벌초 모임 인원 가족 4명·모둠 8명 각각 허용안전사고 주의… 예초기 점검·개인 보호장구 착용 필수 제주의 벌초 기간은 음력 8월 초하루 전후로 이뤄진다. 이 기간 친척들과 길게는 사흘 동안, 많게는 수십기의 묘에 …

[휴플러스] ‘마기꾼’·“결송합니다” ?… 말(言)도 달라져

코로나19가 국내에서 발생한지도 1년이 훌쩍 지났다. 일시적이고 단편적으로 끝날 줄 알았던 일상의 변화는 장기적이고 총체적인 형태로 우리 삶에 녹아들었고, 많은 것이 바뀌었고 바뀌고 있다. 시대가 변하는 만큼 새로운 말…

[휴플러스] 코로나19 시대 속 '슬기로운 비대면 여행법'

다양한 온택트 여행 플랫폼 개발 ‘눈길’VR 이용한 랜선여행으로 제주 명소 곳곳 누벼웰니스 관광으로 건강 챙기고 힐링까지 한 번에 제주지역도 최근 사회적 거리두기 4단계가 적용되면서 당분간 자유로운 여행은 힘들 것으…

[휴플러스] 밀림 연상케 하는 ‘곶자왈’ 숲으로 가는 피서 어때요?

비 때문에 폭염의 기세가 다소 누그러졌다고 하지만 아직 한 여름이기에 해수욕장과 계곡 등 물이 있는 곳에는 피서객들로 붐비고 있다. 특히 제주는 물놀이 외에도 더위를 식힐 장소가 또 하나 있다. 숲이 울창하고 깊어 대낮…

[휴플러스] 그럼에도… 희망의 선율로 제주 섬에 부는 금빛 바람

제주국제관악제 시즌제 첫 도입8일부터 15일까지 여름 시즌 열전국내외 무대 활약 젊은 연주자 초청3개 공연장 인원 제한해 현장 개방 이 여름, 제주 섬에 다시 금빛 바람이 분다. 올해 처음 도입된 여름·겨울 시즌제(한라일보 …

[휴플러스] 원도심 도보투어 ‘도심 속 올레’

하천·마을 테마 3코스 전면 개장 여름철 탐방 ‘제철’서귀포시청~솜반천~지장샘~흙담솔로 7.5㎞ 구간코로나로 지친 몸·마음 달래는 ‘잠시, 쉼’ 필요한 때 서귀포시의 원도심을 걷는 '하영올레'가 1~3코스 완성체로 여름의 …

[휴플러스] “왱~왱”… 모기와의 전쟁 필승 전략은?

사람 체취 좋아해… 기피제·살충제 사용도야외 활동 시 밝은 색 옷 입고 향수는 자제를 한여름, 밤 잠을 설치게 하는 모기와의 전쟁이 시작됐다. 모기는 집 안에서든, 집 밖에서든 사람들을 수시로 괴롭힌다. 모기 중에는 목숨…

[휴플러스] 책과 ‘썸타기’ 어때요? 동네책방서 마음힐링

강연·워크숍·연주회·북토크 등 프로그램 다채 '왜 책인가'. 2년 전 '책 읽는 학교' 기획기사를 쓰며 교사들에게 던졌던 화두다. 누군간 "책 안에는 인간이 지닌 지식과 경험, 생각, 감정, 그리고 이 모든 것을 아우르는 지혜가 …

[휴플러스] 물놀이철 CPR·AED 활용법 알고 계신가요?

심정지 환자 발견하면 즉각 심폐소생술 실시응급조치 후에도 의식 없으면 자동제세동기제세동 후 즉각 CPR하며 중단 시간 최소화를 뜨거운 여름, 우리의 발길은 바다로 향한다. 시원한 바닷물을 맞으며 파도에 몸을 맡기다 보…

[휴플러스] "바야흐로 물놀이철… 방역 지침은 꼭"

사시사철 물 흐르는 하천·계곡도 별천지물놀이 시 마스크 착용 등 방역수칙 필수 제주에서 여름을 즐길 수 있는 방법으로는 물놀이만한 게 없다. 코로나19로 예전보다는 제한적으로 운영되고 있지만, 시원한 물 속으로 들어가…