‘스마트한 시대에 맞춰 담배도 전자담배로 바꿨습니다’
2018-11-21 17:57
김은주 (Homepage : http://)

원본 이미지 크기입니다.

제주금연지원센터 총괄부팀장 김은주


‘스마트한 시대에 맞춰 담배도 전자담배로 바꿨습니다’
어느 금연 상담 대상자가 이렇게 얘기한다. 흡연자의 70%가 금연을 생각하지만 마음 속 한 구석에서는 조금이라도 몸에 덜 해롭고 남에게 피해를 덜 주는 담배를 찾고 있다. 실제로 최근에는 연기와 냄새가 덜 나고 청량한 향기와 부드러운 목넘김이라는 광고를 내세워 많은 신종 담배들이 판매되고 있다. 담뱃값 상승과 경고그림 도입, 각종 유해성 광고의 효과로 흡연율이 주춤하긴 했으나 여전히 우리나라, 특히 제주도의 성인 흡연율은 전국 상위권이다.

담배는 스마트한 시대에 맞춰 계속 변화하는데, 금연은 어떨까? 담배를 피우는 흡연자의 70%는 금연에 대해 생각한다. 그리고 이들 중 실제로 금연을 시도하는 사람은 30%, 그 중에서 금연에 성공하는 사람은 단 4%이다. 흡연을 조장하는 환경과 기술은 나날이 발전하는데 반해 금연 성공이 그토록 낮은 이유는 흡연자들이 금연은 스마트하게 하고 있지 않기 때문이다.

4%의 금연성공률은 자기의지로 했을 경우를 말한다. 여기에 의사의 금연약물 처방, 금연보조제 사용, 금연 전문 상담을 받을 경우에는 그 성공률이 25%까지 올라가지만, 무엇보다 가장 큰 효과를 보는 것은 50%의 성공률을 보이는 4박 5일 숙박형 금연캠프다. 현재 제주지역에는 2015년 보건복지부 지정을 받은 제주금연지원센터(센터장 강지언)에서 4박 5일 금연캠프를 운영하고 있으며, 2018년 11월 현재까지 약 300여명의 대상자가 서비스를 받은 바 있다. 4박 5일 금연캠프에서는 혈액 검사와 폐CT촬영을 비롯한 건강검진을 시작으로 전문의상담, 개별 심리상담, 그룹동기강화상담, 금연특강과 영양관리, 숲에서의 요가와 운동처방 등의 다양한 서비스를 통해 금연을 보다 수월하게 실천할 수 있도록 도움을 주고 있다. 매월 1회 이상 실시되고 있는 금연캠프는 올해만 16차례 진행했으며, 4주 금연 성공률은 90%, 6개월 금연 성공률은 50%에 다다르고 있다.

금연캠프에 참여했던 한 대상자는 ‘이런 서비스가 있는 줄 모르고 그 동안 너무 힘들게 금연했었다’ 라며 쉽게 금연할 수 있는 방법에 대한 높은 만족도를 보였다. 4박 5일 금연캠프는 20년이상 담배를 피우거나 흡연관련 질병이 있는 흡연자는 누구나 신청가능하며, 접수 시 10만원의 본인부담금 납부 후 금연캠프를 수료하면 전액 환급해주는 무료서비스다. 캠프를 수료한 후에도 6개월간 금연보조제와 상담을 제공하고 있으며, 2019년에도 월 1회 이상 수요일부터 일요일까지 진행할 예정이다. 다가오는 연말 연초 금연을 계획하고 있다면 4박 5일 숙박형 금연캠프로 ‘스마트한’ 금연을 시도해보자.

(문의: 제주금연지원센터 758-9030, 010-3068-9030/ 제주시외버스터미널 앞 제주은행 5층)

No 제목 이름 날짜
3790 [기고]주택용 소방시설 선물로 풍성한 한가위!  ×1 ×1 효돈119센터 소방사 신창은 09-06
3789 고향사랑기부제  ×1 비밀글 고기봉 09-04
3788 (사)제주YWCA, (사)제주YWCA가정폭력·성폭력통합상담소, 제주여성인력개발센…  ×1 (사)제주YWCA 09-04
3787 동부 증설 집행정지 재항고 “대법원 기각결정”에 대한 오해  ×1 상하수도본부 하수도부 하수시설과 09-04
3786 [기고] 절대금연! 주유소 내 흡연 금지  ×1 ×1 효돈119센터 소방교 장재혁 08-28
3785 올 추석 선물로 안심콜 등록 어떤가요?  ×1 ×1 송소희 08-27
3784 상하수도본부 건설공사 공법․자재 선정 공정성 확보  ×1 디자인실 08-27
3783 [기고] 추석연휴 전후 '벌 쏘임' 사고 주의! 예방활동 및 대처요령은?  ×1 ×1 동부구조대 윤성원 08-26
3782 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데미, ‘구강보건교육’ 참여 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데 08-23
3781 지속가능한 농업, 영농폐기물 처리 더 이상 방치해선 안 된다!  ×1 고기봉 08-23
3780 [기고]효돈119센터에서의 실습을 마치며  ×1 정민혁 08-13
3779 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데미, ‘우리들의 메모리’ 2박 3일 캠프 …  ×1 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데 08-12
3778 서귀포소방서, 폭염대비태세 및 생활안전수칙 홍보 강화  ×1 서귀포소방서 예방구조과 08-12
3777 전기차 화재예방  ×1 ×1 서귀포시의용소방대장 08-09
3776 2024년 서귀포시지역 언어·청각장애인들의 직업재활서비스를 위한 업무협…  ×1 서귀포시장애인종합복지관 08-08
3775 전기차 화재 예방 특별대책“이제는 정부가 답할 차례이다”  ×1 중문남성의용소방대장 강영철 08-08
3774 '여름아! 힐링을 부탁해' 2024 하계수련회 개최  ×1 사회복지법인 청수 08-08
3773 서귀포소방서, 폭염대비태세 및 생활안전수칙 홍보 강화  ×1 ×1 서귀포소방서 예방구조과 08-07
3772 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데미, 주중체험활동프로그램 ‘소소한 레… (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데 08-01
3771 메디체크 한국건강관리협회, “학생 불균형 체형 예방과 건강관리는 지금!…  ×1 건강관리협회 07-31
3770 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데미, ‘2024 즐기며 배우는 방과 후 과학 … (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데 07-30
3769 해수욕장 찾아오는 불청객, 해파리 조심하세요!  ×1 오혁진 07-30
3768 인공지능(AI) 시대를 살아가려면  ×1 고기봉 07-26
3767 (사)제주YWCA중등청소년방과후아카데미, ‘월경 교육’ 참여 (사)제주YWCA청소년방과후아카데미 07-25
3766 바다와 제주 그리고 우리를 위해서 궁금한 제주Y 환경기자단 07-25