[리빙] 식탁 위 봄 마중 '제철 봄나물'
맛과 영양 가득한 식재료 '봄나물'특징 따라 다양한 요리법으로 활용 계절의 시간이 정말 놀라울 만큼 맞아 떨어진다. 낮에는 기온이 올라 포근함과 동시에 눈앞에 다가온 봄이 느껴진다. 이번 주말에는 식탁 위에 봄을 먼저 …
김도영 기자 ㅣ 2022. 03.04. 00:00:00
[리빙] 새 학기 등교 준비
초등 신입생 40분 수업 시간 연습을학용품 등은 아이 취향에 맞춰 준비중·고등학생 교복 관리로 새 옷처럼 새 학년 새 학기가 다가왔다. 설레는 마음이 가득해야 할 시기지만 폭증하는 코로나19 상황에 모두의 마음은 무겁기만…
김도영 기자 ㅣ 2022. 02.25. 00:00:00
[열린마당] 비타민A의 황제 ‘당근’
당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은 항산화 효과를 내고 노화방지 및 암 예방에 도움을 준다. 또한 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강에 효능이 있으며 면역력 향상은 물론 고혈압, 동맥경화를 예방하는 효과도 있다고 …
김도영 기자 ㅣ 2022. 02.14. 00:00:00
[리빙] 코로나19 셀프 재택치료 준비물과 대응법
코로나19 방역·재택치료 체계 개편60세 미만 무증상·경증은 일반관리군증상 의심되면 동네 병원서 진료·검사 매일 오전 11시 휴대폰에 울리는 긴급재난 메시지를 확인할 때면 가슴이 철렁 내려앉는다. 최근 연일 코로나19 확…
김도영 기자 ㅣ 2022. 02.11. 00:00:00
[착한사람들] 한국메탈(주) 김영호 대표이사
제주에 대한 사랑과 이웃에 대한 관심을 꾸준하게 이어오는 따뜻한 마음이 있다. 한라일보와 제주사회복지공동모금회가 공동 기획하는 '착한 사람들'의 여덟 번째 주인공은 한국메탈(주) 김영호 대표이사다. 20여년 전 제주에 …
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.26. 00:00:00
[리빙] "닷새간의 황금연휴… 설 명절이 다가온다"
차례 비용 4인 가족 기준 30만원선한우·애플망고 등 선물세트 고급화귀성 대신 호캉스 즐기는 트렌드 올해 설 연휴가 다가오고 있다. 이번주 리빙에서는 주말을 포함해 길게 이어질 설 연휴를 알차게 준비할 수 있는 방법을 소…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.21. 00:00:00
[김도영의 편집국 25시] 방역패스와 디테일
영화 '기생충'으로 제92회 아카데미시상식 감독상을 수상한 봉준호 감독의 별명은 '봉테일'이다. 봉준호와 디테일(detail)이 합쳐진 말로, 봉 감독이 연출하는 영화는 장면 하나와 대사 하나도 허투루 하지 않고 빈틈없이 꼼꼼하다…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.20. 00:00:00
[휴플러스] "스위스보다 아름다운 제주 설경 보러 갑니다"
한라산 65㎝ 눈 장관… 통제상황 꼼꼼히 확인해 탐방1100고지·사려니숲길부터 오름까지 다양한 설경 명소안전장비·따뜻한 옷차림 신경 쓰고 대중교통 이용을 최근 SNS에서 봤던 사진이 기억에 남는다. 입이 쩍 벌어질 정도로 …
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.14. 00:00:00
[권희진의 하루를 시작하며] 책 배송 서비스의 딜레마
제주에서 서점과 꽃집을 같이 운영한 지 5년 차가 됐다. 이주하고 첫 해에는 필요한 물건들을 멋모르고 다 인터넷으로 주문했다가 곤란했던 적이 한두 번이 아니다. 추가로 붙는 배송비는 그렇다 치고 그 배송비만큼 내가 포장…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.12. 00:00:00
[열린마당] 주방화재 원인과 예방
해마다 주택, 아파트 등에서의 주방 화재사고는 매년 증가하는 추세로 실제 화재출동의 상당수가 주방 화재이며 냄비과열 등 취급 부주의에 의한 오인 출동이 대부분이다. 제주는 2021년 한 해 화재 544건 중 부주의로 인한 화재…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.12. 00:00:00
[열린마당] 마음 소비는 덜하고! 교육 희망은 더하고!
어느새 선물 같은 새해가 왔다. 우리 삶은 덜하기와 더하기의 조화가 필요하다. 생각 하나만 품으면 좀더 간단하고 명확한 삶을 살 수 있다. 시인이자 명상가인 류시화는 선택을 앞둔 순간 '이 길에 마음이 담겨 있는가?'를 생각…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.12. 00:00:00
[열린마당] 이웃에게 희망을 전하는 적십자!
코로나19와 싸움을 시작한 지도 2년이 지났다. 좀처럼 끝이 보이지 않는 코로나 위기 속에서도 적십자사는 도민과 힘든 순간을 함께 이겨내고자 인도주의 활동을 쉼 없이 수행했다. 우리는 감염병의 만성화, 재난의 일상화 시대…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.12. 00:00:00
[박준혁의 건강&생활] 치매 예방약의 허와 실
최근 많은 분들이 자발적으로 치매클리닉에 오시는 이유가 바로 '치매 예방약'을 처방받기 위해서이다. 흔히 '치매 예방약' 또는 '뇌 영양제'로 인기를 얻고 있는 약이 바로 '콜린알포세레이트'이다. 이 약이 치매 예방약으로 소…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.12. 00:00:00
제주경찰 "여성폭력 범죄 종합 진단 통합 대응"
가정폭력, 스토킹, 데이트 폭력 등 최근 빈번하게 발생하는 여성폭력에 대한 대응 강화를 위해 제주경찰이 칼을 빼들었다. 　제주경찰청은 7일 '여성폭력 현장 대응력 강화 대책'을 발표하고 제1차 추진 사항으로 ▷민감 대응 …
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.07. 13:16:58
[리빙] 2022년 신년 계획 세우기
"새로운 마음으로 새 해를 시작하세요"금연 등 단골 신년 계획 꾸준함 필요자신만의 취미로 삶의 활력.안정감을 어김없이 새로운 해가 시작됐고, 또 다른 기대감으로 가득한 연초이다. 저마다의 신년 계획을 세우는 시간에 맞…
김도영 기자 ㅣ 2022. 01.07. 00:00:00
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