‘스마트한 시대에 맞춰 담배도 전자담배로 바꿨습니다’
2018-11-21 17:57
김은주 (Homepage : http://)

원본 이미지 크기입니다.

제주금연지원센터 총괄부팀장 김은주


‘스마트한 시대에 맞춰 담배도 전자담배로 바꿨습니다’
어느 금연 상담 대상자가 이렇게 얘기한다. 흡연자의 70%가 금연을 생각하지만 마음 속 한 구석에서는 조금이라도 몸에 덜 해롭고 남에게 피해를 덜 주는 담배를 찾고 있다. 실제로 최근에는 연기와 냄새가 덜 나고 청량한 향기와 부드러운 목넘김이라는 광고를 내세워 많은 신종 담배들이 판매되고 있다. 담뱃값 상승과 경고그림 도입, 각종 유해성 광고의 효과로 흡연율이 주춤하긴 했으나 여전히 우리나라, 특히 제주도의 성인 흡연율은 전국 상위권이다.

담배는 스마트한 시대에 맞춰 계속 변화하는데, 금연은 어떨까? 담배를 피우는 흡연자의 70%는 금연에 대해 생각한다. 그리고 이들 중 실제로 금연을 시도하는 사람은 30%, 그 중에서 금연에 성공하는 사람은 단 4%이다. 흡연을 조장하는 환경과 기술은 나날이 발전하는데 반해 금연 성공이 그토록 낮은 이유는 흡연자들이 금연은 스마트하게 하고 있지 않기 때문이다.

4%의 금연성공률은 자기의지로 했을 경우를 말한다. 여기에 의사의 금연약물 처방, 금연보조제 사용, 금연 전문 상담을 받을 경우에는 그 성공률이 25%까지 올라가지만, 무엇보다 가장 큰 효과를 보는 것은 50%의 성공률을 보이는 4박 5일 숙박형 금연캠프다. 현재 제주지역에는 2015년 보건복지부 지정을 받은 제주금연지원센터(센터장 강지언)에서 4박 5일 금연캠프를 운영하고 있으며, 2018년 11월 현재까지 약 300여명의 대상자가 서비스를 받은 바 있다. 4박 5일 금연캠프에서는 혈액 검사와 폐CT촬영을 비롯한 건강검진을 시작으로 전문의상담, 개별 심리상담, 그룹동기강화상담, 금연특강과 영양관리, 숲에서의 요가와 운동처방 등의 다양한 서비스를 통해 금연을 보다 수월하게 실천할 수 있도록 도움을 주고 있다. 매월 1회 이상 실시되고 있는 금연캠프는 올해만 16차례 진행했으며, 4주 금연 성공률은 90%, 6개월 금연 성공률은 50%에 다다르고 있다.

금연캠프에 참여했던 한 대상자는 ‘이런 서비스가 있는 줄 모르고 그 동안 너무 힘들게 금연했었다’ 라며 쉽게 금연할 수 있는 방법에 대한 높은 만족도를 보였다. 4박 5일 금연캠프는 20년이상 담배를 피우거나 흡연관련 질병이 있는 흡연자는 누구나 신청가능하며, 접수 시 10만원의 본인부담금 납부 후 금연캠프를 수료하면 전액 환급해주는 무료서비스다. 캠프를 수료한 후에도 6개월간 금연보조제와 상담을 제공하고 있으며, 2019년에도 월 1회 이상 수요일부터 일요일까지 진행할 예정이다. 다가오는 연말 연초 금연을 계획하고 있다면 4박 5일 숙박형 금연캠프로 ‘스마트한’ 금연을 시도해보자.

(문의: 제주금연지원센터 758-9030, 010-3068-9030/ 제주시외버스터미널 앞 제주은행 5층)

독자투고(기고)
No 제목 이름 날짜
3686 제주의 에메랄드 수호자들: 생태 보호의 선구자들  ×1 제주대학교 행정학과 김수지 03-31
3685 제주관광, 기회의 확대와 도전의 극복  ×1 김신관 03-29
3684 기고) 4월 법인지방소득세 자진 신고납부에 적극 동참을  ×1 고종필 03-28
3683 4.3 올바른 시각 가지기 - 4.3 침묵하지 말고 소리 내자  ×1 ×1 조혜인 03-28
3682 기고문  ×1 ×1 비밀글 보건환경연구원 03-27
3681 기고  ×1 ×1 비밀글 보건환경연구원 03-25
3680 공직자와 도민감사관의 청렴관  ×1 ×1 도민감사관 김용균 03-20
3679 [기고] 생활주변 자연재난 위험요인 확인으로 피해 최소화 첫걸음  ×1 장명서 03-20
3678 제주 환경보전분단금 도입 신중해야  ×1 강승현 03-20
3677 공유형 퍼스널 모빌리티 안전하게 이용하자!  ×1 김규범 03-19
3676 기후변화 시대, 자연이 품은 생명의 물을 아끼자!  ×1 비밀글 고기봉 03-17
3675 2024 청정제주환경모니터단 활동계획  ×1 ×1 청정제주환경모니터단 부단장 김용균 03-16
3674 소화기 비치, 이제는 선택이 아닌 필수!  ×1 비밀글 고기봉 03-15
3673 (사)제주YWCA, ‘2024년 1차 이사실무자 연수’ 진행  ×1 (사)제주YWCA 03-13
3672 기고문  ×1 ×1 비밀글 보건환경연구원 03-13
3671 조상윤 논설위원님 까마귀 03-12
3670 도전을 향한 새로운 날개, 청년도전지원사업  ×1 김신관 03-11
3669 소화기 비치, 이제는 선택이 아닌 필수!  ×1 고기봉 03-09
3668 3․8 세계여성의날 기념 "여성과 함께 변화를 향해 - 성평등을 향한 전진"  ×1 (사)제주YWCA 03-08
3667 3.8 세계여성의날 기념-서귀포YWCA 캠페인 진행  ×1 서귀포YWCA 03-08
3666 3․8 세계여성의날 기념 "YWCA제주특별자치도협의회 디지털성범죄 예방 온… (사)제주YWCA 03-07
3665 어린이집 오리엔테이션과 입학준비금  ×2 한혜심 03-06
3664 「흙의 날」 흙의 가치를 돌아보다   ×1 비밀글 조정훈 03-06
3663 봄의 문턱에서  ×1 비밀글 전명환 03-04
3662 마음도 따뜻해지는 천원의 아침밥  ×1 김신관 03-04
12345678910
추천 뉴스
최신뉴스