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새싹보리, 윤영미 다이어트 비결?..먹는 방법은?
김지연 기자
입력 : 2019. 08.16. 11:21:30
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(사진=SBS)

새싹보리가 윤영미 아나운서의 다이어트 비결로 알려지면서 화제를 모으고 있다.



새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20㎝정도 자란 어린잎을 말하는데 이를 분말로 만든 것이 바로 새싹보리분말이다.



새싹보리분말은 특히 폴리코사놀과 폴리페놀 등이 다량 함유돼 몸의 해독 작용에 탁월한 효과가 있다고 입소문이 났다.



이 성분들은 인체의 중성지방 생성을 막아주고, 지방 분해를 돕는 기능을 하는 것으로 알려졌다.



아나운서 출신의 방송인 윤영미는 틈틈이 챙겨먹는 슈퍼푸드가 있는데 녹색을 띈 그 정체는 새싹보리 분말이다. 그는 집에서도 요거트와 과일 주스에 새싹보리 가루를 더해 섭취한다고 밝혔다.



새싹보리분말을 섭취하는 방법은 물이나 우유에 섞어 마시면 된다. 하지만 많이 먹으면 알레르기 등 부작용이 발생할 수 있어 하루 10g 이하 복용이 적당하다고 전문가들은 입을 모은다.

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