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아침밥 먹기로 건강을 챙겨요!
정신종 시민 기자
입력 : 2017. 07.14. 23:23:16
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환경․건강․배려의 가치를 담아 찾아가는 식생활교육이 도심지지역에 자리한 경로당내 노인들을 대상으로 실시되면서 노인들의 호응도가 자못 높아지고 있다.

이 같은 식생활 건강개선사업은 국민건강보험제주지사와 협약을 맺은 식생활교육제주네트워크가 1차로 건강백세교실을 운영하는 60개소의 경로당을 대상으로 차례로 시행되고 있는데 지난 13일 오후 2시부터 정기적으로 일도2동 연수경로당에서 실시하는 이영미강사의 건강체조 시행에 앞서 오연숙외 1명의 강사로 하여금 환경․건강․배려의 가치를 담아 찾아가는 식생활교육을 실시했다.

이날 교육은 ‘아침밥 먹기로 건강을 챙겨요!’라는 자료를 경로당회원들에게 일일이 나눠주면서 쌀․잡곡, 채소, 과일, 우유․유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취하자‘라는 국민식생활 개선을 위한 9가지 수칙을 전달했다.

또한 음향오행에 따른 좋은 음식을 자료와 함께 소개하는 한편 직접 가져온 음식재료로 하여금 영양식을 만들어 시식하는 시간을 갖고 늘 건강하고 간편한 한끼 식사를 하는 습관을 갖도록 당부했다.

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