[제주건강보고서 헬스케어](3)여성 갱년기 건강관리
폐경이후 50년 이상 삶 영위신체·정신·사회적 어려운 때골다공증은 적절한 예방 중요 여성의 일생에서 가장 극심한 변화를 겪는 시기인 갱년기. 이 시기에 여성들은 신체적·정신적 및 사회적으로 심한 어려움과 다양한 변화…
조상윤 기자 ㅣ 2012. 01.13. 00:00:00
[신년기획/제주건강보고서 헬스케어](1)들어가며
[제주대병원·한라일보 공동기획]'건강하고 행복한 삶' 도우미 역할재활치료·고연령임신 등 다시 다뤄진단검사·마취통증·병리과도 소개 ○… 얼마전 통계청이 우리나라 장래인구를 추계한 결과 2010년 1800여명 수준인 100세 이…
조상윤 기자 ㅣ 2012. 01.01. 00:00:00
세계7대 자연경관 벗삼아 감귤사랑 레이스
2011 제주감귤국제마라톤대회가 내일(20일) 화려한 막을 올린다. 올해로 9회째를 맞는 이 대회는 명실상부 제주도내 최대·최고의 마라톤 축제다. 제주종합경기장 주경기장을 출발해 5㎞는 제주공항 화물청사를 돌아오는 코스에…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 11.19. 00:00:00
[2011제주감귤국제마라톤(제9회 한라마라톤)](5)D-20~10일
회복기 돌입… 강한 훈련은 역효과시합 일주일 전부터 식이요법 필요 이제부터는 회복기이다. 훈련 강도를 낮추고 몸상태와 컨디션을 유지한다. 체력을 안배하면서 훈련을 해야 한다. 지금 시점에서 훈련을 강하게 하면 오히…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 10.31. 00:00:00
[2011제주감귤국제마라톤(제9회 한라마라톤)](4)D-40~30일
풀코스 거리부담 없애는 훈련도한달전 부터는 강약조절 조깅을 10월 11일. 40일 앞으로 다가왔다. 다음 달이면 제주감귤국제마라톤에서 그동안 땀흘리며 연습한 기량을 선보일 수 있게 된다. 완연한 가을날씨로 접어들면서 운동…
/조상윤 기자 ㅣ 2011. 10.11. 00:00:00
[추천합니다](53)박희수 제주도의회 의원이 추천한 이사람
-양석후 제주도체육회 부회장
○…사재 털어 선수 발굴·육성○…기록 향상 등 독보적 존재○…퇴임 직전 가맹장 또 맡아 그는 제주체육 발전을 위해 교단에서 현장에서 쉼없이 앞만 보고 달려왔다. 그리고 마침내 종착역에 도달했다. 그런데 다시 새로운 …
조상윤 기자 ㅣ 2011. 08.23. 00:00:00
"올 가을에도 건강을 수확하세요"
제주지역 최고·최대의 마라톤 축제인 2011 제주감귤국제마라톤대회(제9회 한라마라톤)가 오는 11월 20일(일요일) 제주시 용담해안도로 일대에서 화려하게 막을 올린다. 제주감귤국제마라톤 사무국은 올해 대회가 오는 11월20일 …
조상윤 기자 ㅣ 2011. 07.21. 00:00:00
[우리골프장 명·난 코스](21)롯데 스카이힐 제주CC 오션 5·6·7번홀
롯데 스카이힐제주CC는 전반적으로 티샷의 중압감이 크다. 대신 굿샷을 했을 때는 보상이 따르는 특징을 갖고 있다. 힐 2번 정도가 소위 말하는 서비스홀이며 나머지는 다른 골프장 같으면 모두 핸디캡 1, 2 정도 될 만큼 까다롭…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 07.01. 00:00:00
[제주의 질병 50선](25)음성후두질환
결절·폴립·낭종 등으로 분류여성흡연자는 라인케씨 부종올바른 발성은 예방에 도움 서비스업에 종사하면서 사람들과 상담을 많이 하던 32세 A씨는 약 한달 전부터 지속되는 쉰 목소리와 대화시 한 호흡으로 말하는 시간이 줄…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 06.23. 00:00:00
[우리골프장 명·난 코스](20)에코랜드CC 에코 1·7번홀
에코랜드CC 필드에 서면 멀리 한라산이 보이고, 산굼부리가 골프장 바로 옆에 위치하고 있다. 총 27홀의 골프장은 다양한 코스로 구성돼 라운드 내내 흥미를 더한다고 골프장측은 전한다. 세 개의 코스로 와일드 코스와 비치힐스…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 06.17. 00:00:00
[우리골프장 명·난 코스](17)제주CC 동8.동7번
난코스 티샷은 좌측벙커만 피하면 무난스코어 예측 어려워도 코스공략 즐거움 제주컨트리클럽은 울창한 해송림과 희귀목이 병풍처럼 둘러쳐진 144만여㎡(40만평)의 대지에 자연경관과 수려한 천연지세를 최대한 살려 만든 제…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 04.15. 00:00:00
[우리골프장 명·난 코스](15)타미우스골프&빌리지 우즈9·마운틴 7번
코스마다 전혀 다른 감동과 묘미를 느낄 수 있는 레이아웃으로 알려져 있는 타미우스 골프&빌리지. 2009년 제주로드랜드CC에서 타미우스로 이름을 바꿨다. 산악과 분지에 자리잡아 골프코스로는 이상적인 지형으로 평가되고 있…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 03.11. 00:00:00
[우리골프장 명·난 코스](14)클럽나인브릿지 18.4번홀
공략방향에 따라 투온 가능해 이글 기회도 국내에선 처음으로 세계 100대 골프코스에 진입한 클럽 나인브릿지. 나인브릿지는 크릭(creek) 코스와 하일랜드(Highland) 코스로 구성됐다. 크릭 코스는 제주 특유의 건천을 넘겨 샷을 …
조상윤 기자 ㅣ 2011. 02.25. 00:00:00
[제주의 질병 50선](6)림프부종
림프절·림프관 손상으로 발생장시간 저기압 환경 등도 영향팔·다리 기능적 운동능력 저하 일반적으로 목감기로 인해 목이 붓는 증세를 호소하는 사례가 많다. 면역기능을 담당하는 림프절이 부었기 때문인데 사람들은 이를…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 02.10. 00:00:00
[제주의 질병 50선](3)만성 경막하 혈종
초기 지속적 두통·구토증상머리 외상입으면 진단 필수 ▶시술증례= #1. 59세 B씨는 평소 고혈압, 당뇨로 약물 치료를 받고 있었으며 술을 자주 마시는 병력을 갖고 있었다. 과음 후 경련을 동반한 의식 소실이 한차례 있어 신경…
조상윤 기자 ㅣ 2011. 01.13. 00:00:00
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