[리빙] 입맛 돋우는 제주 봄 제철 음식 즐기기

[한라일보] 추운 겨울이 끝나고 집 나갔던 입맛도 돌아오는 제주의 봄이 돌아왔다. 평년보다 조금 늦게 찾아 온 올해 제주의 봄은 제철 먹거리로 풍성하다. 제주를 대표하는 흑돼지, 갈치, 옥돔은 언제 먹어도 맛있지만 제주의 …

[리빙] 헷갈리는 ‘분리수거’ 제대로 알고 버리자

[한라일보] 분리수거를 할 때면 항상 헷갈리는 것들이 있다. 잘못 알고 버리다가 재활용도움센터 도우미 분들에게 혼쭐이 나기도 했다. 달걀 껍데기나 뼈가 일반쓰레기라는 건 대부분 많이 알지만 흙이 묻은 파뿌리, 배달 책자…

[리빙] 작심삼일 운동 이제는 그만

[한라일보] 새해가 되면 항상 새로운 실천을 다짐하기 마련이다. 그중에서도 운동은 우리가 매일 실천하고자 하는 필수 목록이다. 하지만 새해 의지만큼 끝까지 유지하기가 어렵다. 첫 목표부터 몸짱이 되기 위해 무리하기도 …

[리빙] 선물 받은 꽃 더 오래 보려면?

'꽃' 오래 보려면 관리 필요물 매일 갈고 연장제 사용철사 등 이용해 꽃꽂이까지 5월 8일 어버이날을 시작으로 15일 스승의 날, 21일 부부의 날 등 각종 인사를 전할 일이 많은 가정의 달이다. 예쁘고 향기로운 꽃 선물만큼 받는 …

[리빙] 반려견과 함께하는 야외활동

우리의 또 다른 가족 반려견곧 다가오는 가정의 달 맞아같이 어울려 쌓는 이색 경험 5월 가정의 달을 앞두고 많은 도민들이 가족 나들이를 준비 중이다. 지난 18일부터 해제된 사회적 거리두기와 제주의 완연한 봄 날씨는 이들…

[리빙] 실외 마스크 착용 해제 기대감… 피부 관리 방법은?

답답했던 마스크 벗을 준비모공 열어 세안·수분 공급건조함·알레르기 등 주의자외선 차단제 사계절 사용 코로나19 방역지표가 호조세를 보이며 실외에서는 마스크를 벗는 이른바 '노 마스크'에 대한 기대감이 높아지고 있다.…

[리빙] 봄철 알레르기 질환 예방

환절기 불청객… 슬기로운 대처법은?황사·미세먼지로 알레르기 환자 57.6% 급증비염·결막염 흔히 발생, 9세 미만 각별 주의 벚꽃이 만발한 4월, 건조하고 일교차가 큰 요즘 같은 환절기에 주의해야 하는 것이 있다면 바로 알레…

[리빙] 동반식물로 만드는 텃밭

농촌진흥청 텃밭 모형 5종 공개하고 추천실내서도 채소·허브·화훼·과수 등 재배스마트 재배기·상자텃밭 등 관련 제품 인기 건강한 먹거리에 대한 관심은 언제나 뜨겁다. 최근 집에서 쌈채소나 꽃까지 쉽게 키울 수 있는 스…

[리빙] 식탁 위 봄 마중 '제철 봄나물'

맛과 영양 가득한 식재료 '봄나물'특징 따라 다양한 요리법으로 활용 계절의 시간이 정말 놀라울 만큼 맞아 떨어진다. 낮에는 기온이 올라 포근함과 동시에 눈앞에 다가온 봄이 느껴진다. 이번 주말에는 식탁 위에 봄을 먼저 …

[리빙] 새 학기 등교 준비

초등 신입생 40분 수업 시간 연습을학용품 등은 아이 취향에 맞춰 준비중·고등학생 교복 관리로 새 옷처럼 새 학년 새 학기가 다가왔다. 설레는 마음이 가득해야 할 시기지만 폭증하는 코로나19 상황에 모두의 마음은 무겁기만…

[리빙] 코로나19 셀프 재택치료 준비물과 대응법

코로나19 방역·재택치료 체계 개편60세 미만 무증상·경증은 일반관리군증상 의심되면 동네 병원서 진료·검사 매일 오전 11시 휴대폰에 울리는 긴급재난 메시지를 확인할 때면 가슴이 철렁 내려앉는다. 최근 연일 코로나19 확…

[리빙] "닷새간의 황금연휴… 설 명절이 다가온다"

차례 비용 4인 가족 기준 30만원선한우·애플망고 등 선물세트 고급화귀성 대신 호캉스 즐기는 트렌드 올해 설 연휴가 다가오고 있다. 이번주 리빙에서는 주말을 포함해 길게 이어질 설 연휴를 알차게 준비할 수 있는 방법을 소…

[리빙] 2022년 신년 계획 세우기

"새로운 마음으로 새 해를 시작하세요"금연 등 단골 신년 계획 꾸준함 필요자신만의 취미로 삶의 활력.안정감을 어김없이 새로운 해가 시작됐고, 또 다른 기대감으로 가득한 연초이다. 저마다의 신년 계획을 세우는 시간에 맞…

[리빙] 겨울철 실내온도.난방 관리

온도·습도 관리로 난방비 잡는 꿀팁난방 시 가습기 함께 사용.효율 상승보일러 배관 점검… '외출' 기능 활용화재 예방 위해 안전 관리 철저 확인 차가워진 공기와 불어오는 바람에 몸과 마음이 움츠러든다. 따뜻한 실내 공간…

[리빙] 겨울철 차량 관리

배터리·타이어 등 점검 필수히터서 냄새나면 필터 교체눈길선 엔진 브레이크 사용 배터리·냉각수·타이어 등 기본 점검은 필수=차량 관리에 있어 가장 기본적인 배터리나 냉각수, 엔진오일 등에 대한 점검은 겨울철에도 예외…