[휴플러스] 집콕 생활 슬기롭게! ‘홈트'로 건강 지켜요

코로나19에 거리두기 일상된 요즘언제든 쉽게 할 수 있는 홈트 유행피로 풀 이완 동작부터 고강도까지맞춤형 계획 세워 기본에 충실해야 "도대체 왜 자도 자도 피로가 안 풀릴까." 내 이야기가 아닌가 하고 고개를 끄덕이는 …

[휴플러스] 사려니숲이 건네는 그, 초록빛 치유

닫혔던 물찻오름 반짝 열리고숲속 공연·체험·사진 전시회도탐방객 마스크 착용은 필수…코로나 감염예방 수칙 지켜야 숲길에서 공기를 마시면 맑은 기운이 온몸으로 파고들어 몸 속 구석구석 시원해지는 느낌이다. 나뭇잎 …

[휴플러스] 낮보다 화려한 서귀포의 여름밤

8월이면 불야성 이루는 밤바다집어등 밝히며 갈치·한치 잡이화려한 불빛이 반기는 새연교음악분수는 여름밤 추억 선사솔동산에선 매주 토요일 버스킹 서귀포의 밤은 낮보다 화려하다. 해 지는 어스름이면 회색빛 화장을…

[휴플러스] 달궈진 여름, 곶자왈이 부른다

찌는 듯한 한낮 무더위에도 시원함 선사곶자왈 걸으며 지친 마음과 건강 챙기기 최근 폭염이 이어지면서 불볕 더위를 피할 수 있는 장소는 어김없이 피서객들로 붐비고 있다. 제주는 물놀이 장소 외에도 더위를 식힐 수 있는 …

[휴플러스] 장마 끝 무더위 시작… 여름은 물놀이의 계절

역대 가장 긴 장마가 끝나면서 본격적인 무더위가 찾아왔다. 기상청도 다음주 제주는 최고기온 30℃ 이상의 불볕더위가 이어질 것으로 예상했다. 제주의 여름을 즐길 수 있는 방법으로는 물놀이 만한 게 없다. 코로나19로 예전…

[휴플러스] 동네책방, 바람이 분다

제주 곳곳에 각기 다른 매력으로 사랑받는 동네책방이 생겨나고 있다. 바다가 지척이라 짭조름한 내음과 함께 책에 취할 수 있는 곳에서부터 꾸불꾸불한 돌담길을 따라가면 만날 수 있는 작은 마을의 책방엔 저마다 개성이 묻…

[휴플러스] 서핑, 그 짜릿한 매력

서핑, 바다 신에 보호 기원하는 데서 시작20세기 초 알려져 대중 스포츠로 자리매김중문해수욕장, 우리나라 첫 서핑클럽 탄생제주 곳곳서 만나는 서핑 강습… 성지 부상여름철 서핑 매력 흠뻑… 에티켓 꼭 지켜야 제주는 서핑…

[휴플러스] '물의 도시' 서귀포 그곳, 여름이 더 즐겁다

맑은 계곡물 흐르는 돈내코원앙폭포 물줄기에 무더위 싹도심 지나는 생태하천 솜반천밤이면 불 밝히는 야간 명소로재미 더하는 산지물 물놀이장물미끄럼틀로 신나게 여름나기 서귀포는 물의 도시이다. 한라산에서 발원한…

[휴플러스] 코로나 언택트 라이프

코로나19와의 '불편한' 동거 속에 여름휴가 시즌을 맞고 있다. 그동안 사회적 거리두기를 지키며 '집콕 생활'을 해왔던 이들도 누적된 피로감과 답답한 마음을 달래기 위한 여행을 계획할 것이란 전망이 나온다. 특히 코로나19…

[휴플러스] 코로나가 바꾼 여름휴가… "거리두기 지키며 休~"

파라솔 등 설치도'2m 거리두기'무더위에 마스크 착용 어렵다면거리두기 쉬운 곳 방문도 고려를다양한 나무 우거진 '사려니숲'한여름에도 시원해 걷기 편해 본격적인 여름 휴가철이 다가왔지만 코로나19로 인해 해외는커녕 …

[휴플러스] 꿉꿉한 장마철, 마음까지 뽀송한 집안 만들기

악취 없는 주방 만들려면…음식쓰레기 물기 빼 부패 막아야여름철 옷에 밴 땀냄새 없앨 땐끓는 물에 잘 삶는 것도 한 방법 심상치 않은 더위가 예보된 올 여름. 본격적인 무더위 절정에 앞서 장마철이 먼저 찾아왔다. 온도와 …

[휴플러스] 자리·한치의 계절, 제주 여름이 반갑다!

6월에 살 올라 고소한 맛이 일품쫄깃한 식감으로 입맛 잡는 ‘한치'물회·구이 등으로 다양하게 맛봐 본격적인 여름을 앞두고 있는 지금 제주도의 제철 음식이라고 하면 단연 자리돔(자리)과 한치가 생각난다. 싱싱한 회와 시…

[휴플러스] 알알이 여무는 매실, 상큼한 여름의 맛

매실청·잼·장아찌 등으로집집마다 다양하게 활용6월말쯤 가장 영양 많아…피로 풀어주고 해독작용도 매실의 계절이다. 한겨울 삭풍을 이겨내고 틔워낸 꽃망울이 어느새 매실이 되어 동글동글 몸집을 키워간다. 설중매(雪中…

[휴플러스] “공공시설 문 열어도 생활속 거리두기 잊지마세요"

체육시설·도서관·박물관 등사전예약제로 인원 제한해내달 4일부터 단계적 개방한라산국립공원 시설 등도방역지침 지키며 이용 가능 제주도가 '제주형 생활속 거리두기'를 시행하면서 코로나19 여파로 폐쇄됐던 도내 체…

[휴플러스] 어릴 적 추억이 새록새록 학창시절로의 여행

코로나19에 온라인으로 관람객 맞이조만간 현장에서의 관람 가능할 듯옛 교과서·책가방 등에 추억 가득오늘날 제주교육의 흐름을 한눈에10년 뒤에 부치는 편지 이벤트도 국민학교에서 초등학교로 명칭이 바뀔 때 3학년…