봄철 산악사고 예방의 길
2021-04-29 18:13
|
|||
---|---|---|---|
노형119센터 소방사 오혁진 (Homepage : http://)
|
|||
봄철 산악활동을 하기 전에 철저한 사전준비를 하고 각별한 주의를 기울여야 한다. 안전수칙을 잘 지켰을 때 예방할 수 있는데 이 안전수칙에 대해 알아보도록 하자. 첫째, 등산 전 가벼운 몸풀기 및 스트레칭이 필요하다. 스트레칭 등 충분한 준비운동 후 산행을 시작해야 하며 서두르지 말고 천천히 등산해야 한다. 산을 오를 땐 발 밑을 보지 말고 앞쪽 5m를 바라보고 걸어야 장애요인을 피할 수 있다. 둘째, 등산 전 등산로는 미리 파악하고 휴대폰 등 통신장비의 배터리 잔량을 확인해야한다. 셋째, 비상식량을 챙겨야한다. 가벼운 산행일지라도 체력이 떨어질 수 있어 에너지 보충을 위한 간식과 탈수 방지를 위한 물 등을 챙긴다. 단 한번에 너무 많이 먹지 않고 조금씩 나눠 먹는다. 넷째, 일찍 산에 오르고 일찍 내려오는 것이 좋다. 만일의 사태를 대비해 체력을 소모해선 안되고 해가 지기 1~2시간 전에 마치는 것이 좋다. 마지막으로 술은 절대해서는 안된다. 음주를 하게되면 실족사고의 주요원인이 되기 때문에 술은 놔두고 가는 것이 좋다. 앞서 말한 주의사항은 누구나 알고 있는 내용이다. 하지만 기본적인 내용을 잊어버렸을 땐 위험이 찾아온다. 안전의식과 안전수칙을 잘 지켜 산악사고를 예방할 수 있다. 봄철 산행은 안전장비를 잘 착용하여 건강에 이롭고 즐거운 산행이 되길 기원한다. |
|
제주 화순항 고등어선단 유치사업 '청신호'
오영훈 제주도지사 '선거법 위반 사건' 2심 판단은
제주 우주산업 전진기지 첫걸음… 한화우주센터 기공식
제주 공유재산 관리 조례 개정안 특정업체 특혜 '논란'
부부싸움 뒤 가스 배관 자른 남편 체포
JDC '타당성 논란' 제주첨단과학단지 2단지 계획대로 추진
올해산 제주 하우스감귤 첫 출하.. 가격 호조 예상
10년 넘게 방치 '옛 노형파출소 부지' 민간 개발 속도 붙나
제주출신 임진희 LPGA 첫 메이저 Top10 진입
온전히 모습 드러낸 '이건희 컬렉션' 제주 특별전 '시대유감'
[영상] "애착 인형 집착… 빨지도 못하게 하는데 …
제주 신광초 천안흥타령기 전국초등야구 '16강'
'고군분투' 이현지 아시아유도선수권 개인·단체…
제주도교육청 9급 공무원 임용시험 평균 경쟁률 …
제주동부하수처리장 증설 공사 또 중단… 법원 …
귤꽃향 퍼지는 서귀포 마을 곳곳 '귤꽃향기축제'
제주도지정문화재 155개소 보호구역 재조정.. 재…
"추자도 의료공백 막아라"… 어업지도선 긴급 투…
[종합] 오영훈 제주지사 2심도 벌금 90만원…직위…
올해 제주국제컨벤션센터 개인주 매입률 33.5%