WHO 국제암연구소 1급 발암물질로 분류미세먼지로부터 건강 지키는 소소한 습관수분·야채 충분히 섭취하고 물걸레 청소 어느덧 한낮 기온이 20℃에 가까워지는 등 봄기운이 완연해지고 있다. 따뜻한 날씨에 꽃들도 만발하고 …

온갖 산해진미 식탁에 오르는 봄면역력 등 키우며 에너지 충전 날씨가 변덕을 부리지만 그래도 봄이다. 바람은 아직 쌀쌀하지만 따스한 햇살에 노곤해짐을 느낀다. 무엇보다 큰 일교차에 건강 관리에 많은 주의가 필요한 시기…

다크투어리즘 투어, 4·3의 길 걸으며 아픈 역사 확인 한국 근현대사의 비극이라고 불리는 제주 4·3사건이 발생한 지 올해로 73년이 됐다. 특히 올해 제주도민들의 염원이었던 제주 4·3특별법 개정안이 지난 2월 국회 본회의를 통…

소방당국 이달부터 ‘길 잃음 사고 주의보’ 발령 봄을 시샘하는 비가 자주 내린다. 옛날 동네 어르신들에게 들었던 기억이 있다. 원래 제주는 봄에 비가 많이 온다고, 이 비가 산과 들에 부슬부슬 내리며 새싹들을 쑥쑥 자라…

관광협회 4월 10~18일 월드컵경기장 일원 국제걷기대회 따스한 봄기운에 놀란 꽃망울에서 봄꽃들이 기지개를 켜며 3월의 끝자락 제주는 온통 꽃세상이다. 팝콘처럼 여기저기서 터져나오는 하얗고 붉은 벚꽃부터 봄바람에 노랗…

심리적 안정·수확의 기쁨·무력해진 마음도 치유 코로나19 장기화로 '집콕 생활'이 길어지고 이로 인한 우울감, 불안감, 무기력 등의 '코로나 블루'를 극복하기 위한 각양각색의 취미·여가생활들이 언론, 소셜네트워크서비스(S…

집콕 장기화로 위생·청소 관심 집중… 관련 상품 매출도 증가안 쓰는 물건·의류 ‘과감히’ 정리하고 장소별 청소법 달리해야 따사로운 햇살에 어디론가 훌쩍 여행을 떠나고 싶지만 코로나19는 여전히 우리를 집 안으로 몰아…

'새별오름'은 고려 공민왕 시절 목호 토벌 장소올해 축제 오는 13일 펼쳐져… 오름 등반은 통제하이라이트 ‘불놓기 행사’ 차량 안에서 관람 가능 매해 3월이 되면 오름(기생화산)에 들불을 놓아 밤하늘을 붉게 수놓는 들불축…

코로나19 장기화로 찾아온 ‘코로나블루’… 제주자연으로 극복청재설헌·서귀포 치유의 숲·환상숲곶자왈 담앙족욕 등 풍성 코로나19 장기화로 집에서 보내는 시간이 늘어나면서 우울감과 무기력증을 겪는 '코로나블루'의 심…

매화 이어 3월 초 개나리·진달래도 이른 개화“올해는 눈으로만”… 체험축제는 대부분 취소 지난해 12월부터 유난했던 폭설과 매서운 추위를 시기하듯 올해 봄꽃은 일찍 봄 기운을 몰고 오려나 보다. 아직 제주지역에 눈이 …

한라산·사려니 숲길·곶자왈·한라수목원 제격방역 지키고 자연도 만끽 ‘1석2조’ 나들이 추천 설 명절이 이틀 앞으로 다가왔다. 하지만 올해 설 연휴는 지난해와 달리 정부가 발표한 '5인 이상 집함 금지' 조치로 가족이 모여…

코로나19로 세상이 큰 난리를 겪고 있는 상황이지만 민족최대의 명절 '설'은 어김없이 찾아왔다. 올해는 예전처럼 일가친척이 모여 세배를 하고, 명절 음식을 나눠먹는 풍경을 볼 수 없지만, 설날이 다가오면 설레는 우리들의 …

입춘축 붙이며 대길 염원 언 땅을 뚫고 어김없이 봄은 온다. 코로나19로 기나긴 겨울이 계속되고 있지만 머지않아 새봄이 우리 곁에 머물며 초록 싹을 틔울 것이다. 그날이 온다는 걸 알기에 우린 지금 차가운 계절을 견딜 수 …

문화체육관광부 ‘대한민국 테마여행 10선’도영상·해설로 함께 여행하며 실시간 소통 가능 코로나19 사회적 거리두기를 지키기 위한 '집콕' 생활이 장기화되고 있다. 코로나19 백신 접종에 대한 기대감이 높아지고 있지만 당…

방학시즌 코로나 악재 겹치며 혈액 수급 ‘위기’단체헌혈 급감했지만 개인헌혈 꾸준히 증가환자 구할 유일 수단… 적극 관심·참여 필요 매달 13일은 헌혈의 날이다. 혈액·피를 뜻하는 영어 '블러드(Blood)'의 첫 글자 'B'가 아…