[건강바로알기]하드트레이닝과 이미지트레이닝

더위보다 더 뜨거운 세계인의 스포츠 축제 2016 리우올림픽. 이번 올림픽은 IOC 출범 122년 만에 동계와 하계를 통틀어 남미에서 열리는 첫 번째 올림픽이다. 지난 8월 5일부터 21일까지 브라질의 리우데자네이루에서 개최되는 제31…

[제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](25)이관기능 장애

기압차·터널 통과·피로시 등에 나타나코와 귀 연결하는 '이관'기능 저하 영향'발살바법' 등 효과 없으면 병원 진료를 제주 도민들은 지역 특성상 다른 시도의 사람들 보다 비행기를 타는 일이 잦다. 그런데 비행기를 자주 타는…

[건강바로알기]"감기에 항생제 필요 없다!"

정부, '국가 항생제 내성 관리대책' 발표 항생제 내성균인 슈퍼박테리아에 대응하기 위해 정부가 향후 5개년간 관리대책을 수립하고 감기에 대한 항생제 처방을 현재의 절반 수준으로 낮추겠다는 목표를 제시했다. 정부는 11…

[제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](24)소아 편도·아데노이드 비대 질환

치아 부정교합 동반되는 얼굴변형도급성편도염·편도주위 농양으로 진행중이염·코골이 등 증상따라 제거수술 일부 가정에서 아이들이 잦은 감기로 인해 근처 병원에 가면 "편도와 아데노이드가 커서 비염, 중이염에 잘 걸립…

[건강 바로알기]무더위 피하거나, 극복하거나

햇빛에 오랜 시간 노출될 경우 흔히 '열사병','일사병' 또는 '더위를 먹었다'고 한다. 그런데 요즘은 실내에 가만히 앉아 있어도 더위를 먹는 증상을 경험할 수 있을 만큼 폭염으로 인해 기운도 없고 왕성했던 식욕이 없어진다. …

[건강 바로알기] 휴가안전수칙… 손씻기·모기피하기·익혀먹기

질병관리본부는 여름 휴가기간 각종 감염병(수인성·식품매개감염병, 모기매개감염병, 진드기매개감염병, 호흡기감염병 등)이 증가할 수 있기 때문에 국민들을 대상으로 철저한 손씻기, 모기물리지 않기와 안전한 음식물 섭취…

제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](23)인후두 역류 질환

식도 상하부 괄약근 긴장도 떨어져위산·위속 내용물이 거꾸로 올라가생활습관 변화·필요시 약물 치료도 목에 가래가 걸린 것 같은 느낌이라고나 할까? 뭐라 표현하기 어려운 불편감을 호소하는 사람들을 주변에서 종종 볼 …

제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](22) 제주지역 호스피스 완화의료

임종 질 향상 법률시행…제도적 뒷받침제주암센터 2009년 호스피스 기관 지정환자 생 마감 후 1년 가량 사별가족관리 의료기술의 발달과 경제적 수준의 향상, 건강에 대한 관심의 증대로 인해 인간의 평균수명은 점차 늘어가고…

[건강 바로알기]안전한 물놀이… 충분한 준비운동부터

긴급문자를 한통 받았다. 폭염주의보에 대한 경고 메시지이다. 해수욕장으로 캠프장으로 더위를 피해 주말이 아니라도 많은 사람들이 시원한 곳을 찾아 움직이고 있는 시기이다. 휴가철에만 생각했던 바다를 찾았던 예전과 …

[건강바로알기]휴가철 물놀이 후 귀가 가렵다면?

여름철 물놀이 후에 귀가 가렵거나 무언가 가득 차 있는 느낌이 있다면, 귀 안에서 열감이 느껴지거나 턱을 움직일 때마다 통증이 전해진다면 '외이도염'을 의심하고 병원을 찾을 필요가 있다. 건강보험심사평가원은 여름철(8…

[제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](21)양전자방출단층촬영

암 진단·치료반응 평가·재발확인 등 유용 권역별 사이클로트론 제주대학병원 유치 "임상적 이득에 비해 위험도는 매우 낮다" 암 진단은 물론 알츠하이머 치매나 협심증 등 심장질환을 진단하는 첨단장비가 빠른 속도로 개…

[제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](20)갑상선 기능 저하증

2014년 기준 진료인원 男 '15%' 女 '85%'초기 증상 뚜렷하지 않아 이상여부 몰라갑상선 호르몬 약제로 보충시 증상 호전 바쁘게만 움직여야 사는 세상. 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 늘 피로를 달고 사는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. …

[건강바로알기]홈트레이닝

시원한 생맥주에 치킨(치맥)이 더 생각나고, 얇아지고 짧아진 외출복. "수영복을 비키니로 살까?", 망설이다 결국은 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 등을 보면서 다음기회에 살 빼서 사야지 생각하며 아이쇼핑만 하는 경우도 있었을 것…

[제주, 제주인의 건강보고서Ⅵ](19)중증 외상 환자 현장 분류 체계

국내 실정 맞게 구급대원들 현장서 적용평가·분류 후 적정 수준 의료기관 이송"제주 외상 체계 발전·개선 방향 모색을" 사고나 사건에서 인명을 구조하기 위한 초반 금쪽같은 시간(1~2시간)을 '골든타임'이라고 일컫는다. 각종 …

[건강바로알기]모기와의 전쟁

장마철에는 눅눅하고 기온은 오르고 무엇보다 모기 때문에 잠을 설치곤 한다. 질병관리본부에서 모기 개체수가 지난해보다 60%나 늘었는데, 때이른 더위 때문이라는 자료를 살펴보면서 실감하는 부분이다. 때와 장소를 가리…