[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](37)연명의료결정법

'웰다잉' 정의와 맞지 않는 사례 많아건강할때 의향서, 말기때는 계획서를가족과 돌봄 받을 수 있는 기반 필요 인간은 태어난 이후에 반드시 죽음을 맞이하게 된다. 삶의 질은 개인마다 차이가 있으며 죽음의 질에 대한 것도 …

[건강 플러스]60세 이상 치매의심 MRI검사- 새해부터 건강보험 적용된다

내년부터 60세 이상이 치매를 의심해 자기공명영상(MRI·사진) 검사를 받을 때 부담해야 하는 비용이 대폭 줄어들 전망이다. 보건복지부는 '건강보험 보장성 강화대책(2017년 8월9일)' 및 '치매국가책임제(2017년 9월18일)'의 후속조…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (36)중환자 치료 후 증후군

중환자실 생존 환자 중 30~40% 신체·정신적 장애 등 경험하기도퇴원 후 길게는 수년간 증상 지속치료·관리 물론 예방 노력 중요중환자 진료 다학제팀의 협력과 재활 프로그램 개발 등 필요 의술과 관련 장비들이 급속도로 발전…

[건강 플러스] 겨울철 따끈한 국물요리

요즘같이 찬바람이 매서워지는 겨울에는 그 어떤 산해진미보다 따끈한 국물 한 그릇이 그리워진다. 이 겨울 집에서 즐길 수 있는 따뜻한 국물 요리를 만들어 보자. ▶김치두부찌개 ▷재료=배추김치 1/4포기, 두부 1/2모, 대파 1/…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (35)갑상선기능항진증 방사성요오드 치료

첫 치료는 대부분 항갑상선제 선택액상·알약 형태 1회 경구투여 방법임신 중 금물…치료 6개월 뒤 임신 현대인 대부분이 호소하는 피로. 그렇다면 피로의 주된 원인은 무엇일까. 수면부족, 운동부족, 스트레스 등을 꼽을 수 있…

[건강 플러스]"어르신 빙판길 낙상 조심하세요"

한 해 노인 12만4000여명 낙상 겨울철 빙판 및 눈길에서 넘어져 다치는 낙상환자가 한 해 28만명을 넘어서는 가운데 이 중 65세 이상 노인이 절반가량인 12만여명인 것으로 나타났다. 13일 질병관리본부가 2011~2015년에 낙상으로 병…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (34)폐암검진 시범사업

국가암관리 종합 계획 일환 추진제주대학교병원 지역암센터 선정도내 300여명 검진… 수술환자도 최근 배우 신성일씨가 폐암 3기로 진단받은 뒤 수술이 힘들어 항암치료를 마치고 투병중이라는 소식이 전해지면서 폐암에 대한…

[건강 플러스]김장철 김치의 영양이야기

입동이 지나면서 쌀쌀한 날씨와 함께 각 가정마다 김장 준비로 분주해지고 있다. 주부에게 겨울 채비의 정점은 뭐니뭐니해도 1년 밥상을 책임질 김장일 것이다. 요즘엔 김장을 하지 않는 집이 많아지고 있다지만 김장철에는 포…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더] (33) 고관절 골절 수술·관리

평생 고관절 골절 확률 女 20%·男 7%고령환자 활동 제한 '악성사슬' 시발점낙상은 골다공증·골절 밀접… 예방을 고관절 골절은 고령인구가 급격하게 증가하고 있는 우리나라에서 중대한 건강 문제로 대두되고 있다. 평생 고관…

[건강 플러스] 장기기증 대기자 3만명 넘어서

최근 몇년새 우리나라의 장기 및 인체조직 기증자가 꾸준히 늘고 있지만 이식대기자보다는 턱없이 부족한 것으로 나타났다. 15일 질병관리본부에 따르면 신장과 간장, 췌장, 심장, 폐 등의 장기기증자는 2012년 2555명이었다가 2013년 2422명으로 줄어든 뒤 2014년 2476명, 2015년 2567명, 2016년 2865명 등으로 증가세를 보이고 있다. 특히 뇌사 …

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](32) 당뇨망막병증

만성적 고혈당이 가장 중요한 위험인자망막 전체·부분 레이저광응고 치료 시행혈당 조절…고혈압·고지혈증 치료 철저 미세혈관계에 문제를 일으키는 당뇨병은 눈을 포함한 전신 조직에 장애를 일으킨다. 당뇨망막병증, 당뇨…

[건강 플러스]수능 일주일 전- 수험생 영양관리

2018학년도 대학수학능력시험이 어느덧 일주일 앞으로 다가왔다. 수능 날이 다가올수록 초조하고 불안한 마음에 공부에 집중하기도 어렵고, 밤새 뒤척이면서 불면증에 시달리는 학생들이 적지 않다. 수험생들은 이제 남은 기간 학습량을 늘리는데 욕심을 내기 보다는 시험 시간대에 맑은 정신을 유지할 수 있도록 컨디션을 조절해…

[건강 플러스]어린이 핑거페인트 안전성에 문제

어린이의 시각·촉각 발달과 창의력 향상을 위해 가정이나 유아 교육기관에서 놀이용으로 활용하고 있는 일부 핑거페인트(Finger paints) 제품의 안전성에 문제가 있는 것으로 나타나 소비자들의 주의가 요구되고 있다. 핑거페인…

[제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](31)난자의 냉동보관(동결보존)

35세 이상 인공수정 성공률 54% 그쳐해동 후 생존율·임신성공률 아직 낮아임신 미루는데 효과… 선택 심사숙고 37세 골드미스 여자 연예인은 한 방송에서 올해 초 난자를 냉동보관했다고 고백해 화제가 됐다. 검사결과 "지금 아…

[건강 플러스]채소 영양소 알차게 섭취하기

아침 저녁으로 선선한 바람이 불어오는 천고마비의 계절이다. 가을이라 그런지 늘어나는 식욕을 주체할 수 없는데다가 긴 연휴까지 더해져 말 대신 사람이 살이 찌게 되는 것 같다. 연휴 동안 나도 모르게 늘어난 체중도 조절하고, 건강도 챙기기 위해 그 동안 멀리했던 채소 섭취를 실천해 보는 건 어떨까. 한국영양학회에서는 성…