한라일보 홈페이지에 오신것을 환영합니다.

본문으로 바로가기

실시간뉴스

뉴스
이슈키워드
프롤린 유산균 효능과 주의사항은?
김지연 기자
입력 : 2019. 08.23. 11:08:39
  • 글자크기
  • 글자크기
  • 홈
  • 메일
  • 스크랩
  • 프린트
  • 리스트
  • 페이스북
  • 트위터
  • 카카오스토리
  • 밴드
  • 구글

(사진=MBN)

프롤린 유산균이 누리꾼의 관심을 받고 있다.



얼마 전 MBN 예능 프로그램 '엄지의 제왕'에서는 불편한 대장을 건강하게 지키는 방법으로 프리바이오틱스를 소개했다. 이날 방송에서는 몸에 이로운 유산균인 프리바이오틱스를 가지고 있는 음식으로 우엉, 바나나, 고구마를 꼽았다.



방송에 출연한 한 한의사는 "프리바이오틱스는 유산균의 먹이다. 장내 환경을 활성화시키는 데 도움을 주며, 독소를 배출시켜 체온을 유지하고 면역력을 개선하는데 효과적이다"고 전했다.



프리바이오틱스는 살을 찌우는 유해균 활동을 억제하는 것으로도 알려졌다.



특히 최근 다이어트에 도움이 되는 것으로 '프롤린 유산균'이 떠오르고 있어 프리바이오틱스와 함께 화제를 모으고 있다.



프롤린 유산균은 콜라겐으로 되어 있는 장의 점막을 더욱 튼튼하게 만들며, 다이어트에도 효과를 보이는 프리바이오틱스의 증식을 돕고 보호해준다.



프리바이오틱스는 음식 외에도 시중에 판매되는 분말로 섭취 가능하며, 과다 섭취 시 복부 팽만감, 설사 등을 유발할 수 있어 하루 3~8g 섭취가 적당하다. 이에 더해 변비 예방과 개선을 위해 식이섬유와 함께 섭취하는 것이 좋다.

이슈키워드 주요기사
영화 '퍼시잭슨과 번개도둑', OCN서 편성..간략 … '미우새' 음문석, 힘들었던 지난 시절 회상
설리 오빠 인스타그램에 父 2차 폭로.."이미 변… '사랑의 불시착' 설날 결방되나?..현빈, 손예진 …
김구라, 여자친구 언급 "결혼 한다면..." '전지적 참견 시점' 김지영 셰프 규반 음식 공…
'동치미' 박영실, 녹차 티백 사건 언급.."남편의… 정준호 나이와 건강 비결은? "30년 동안 매일 같…
'나 혼자 산다' 지현우 일상 본 박나래 "완전 체… 오징어 외계인 가사는?..박나래 "내 친구다"
  • 글자크기
  • 글자크기
  • 홈
  • 메일
  • 스크랩
  • 프린트
  • 리스트
  • 페이스북
  • 트위터
  • 카카오스토리
  • 밴드
  • 구글

의견 작성 0 / 1000자

댓글쓰기
  • 등록