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"일상 걷기 활성화로 건강 지켜요"
동부보건소, 1일 7000보 걷기 프로그램 운영
조흥준 기자 chj@ihalla.com
입력 : 2019. 02.20. 14:28:16
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서귀포시 동부보건소는 지역 내 비만율 감소와 범시민 걷기 운동 붐 조성을 위해 '1일 7000보 걷기 프로그램'을 7월까지 신청받는다고 20일 밝혔다.

이 프로그램은 19세 이상 지역 주민 중 스마트폰 사용자가 모바일 걷기 앱을 활용해 1일 7000보씩 3개월 누적 63만보 이상의 걸음 수를 달성할 수 있도록 집중 상담관리하는 프로그램이다.

참여 희망자는 동부보건소 건강증진(760-6122, 6134)으로 연락하거나 보건소를 직접 방문해 신청하면 되며, 체성분 검사 후 그 결과에 따른 1:1 영양·운동 관리 상담을 받고 모바일 앱(워크온)을 설치해 등록하면 된다.

커뮤니티에 가입해 다른 참여자들과 걸음 수를 비교 및 함께 동참할 수 있으며, 3개월 동안 63만보를 달성할 경우 연 1회 성공 기념품도 제공된다.

한편 1일 7000보 걷기 프로그램은 일상에서 걷기 활성화로 걷기 실천율을 높이기 위해 지난해 6월부터 시범 운영돼 등록자 82명 중 32명이 성공하고, 참여자들의 높은 만족도를 보였다.

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