'만족도 100%' 서귀포보건소 요가교실

'만족도 100%' 서귀포보건소 요가교실
25일부터 선착순 30명 모집
  • 입력 : 2017. 01.19(목) 13:17
  • 이현숙 기자 hslee@ihalla.com
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서귀포보건소는 건강생활실천사업 일환으로 19세 이상 성인 대상 상반기 요가교실을 운영한다고 19일 밝혔다.

 참가자는 30명으로 선착순 모집하고 BMI 23이상인 시민을 우선 선정한다.

 프로그램 참가 희망자는 오는 25일까지 서귀포보건소 주민건강증진센터로 방문 접수하면 우선 신장, 체중, 비만도 등 신체계측과 식습관, 신체활동, 생활습관 관련 설문지 및 개인별 사전조사를 실시한 후 참가자를 선정한다

 프로그램은 2월 1일부터 4월 7일까지 주 3회(월·수·금 10:00~11:00)보건소 주민건강증진센터 보건교육실에서 운영되며, 복식호흡 및 명상, 요가의 기본동작, 스트레칭등을 지도하게 된다.

 지난해 하반기 운동교실 운영이후 참여자에 대한 검사결과 체중은 81.3%가 개선되었고, 체지방은 50%가 감소되었으며, 그리고 참여자들로부터 100%만족도를 보였다.

 오금자 보건소장은 "비만관리·건강상담을 원하는 시민들은 서귀포보건소 주민건강증진센터를 찾아 다양한 방법을 상담받을 수 있다"고 강조했다.
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